李颖：学习《智能功人的风范》

作者：李颖《》1997年第12期(总第58期)第27、31页

学习《智能功人的风范》点滴感受有了信心和诚意，还会勤奋练功，去实现目标……在勤奋练功的过程中，定的时间是否能坚持；气冲病变反应时，是否能照常练功，那些都是对"信"和"诚"的考验和历练。 #

近来在阅读1997年第2期《智能气功科学》杂志时，认真学习了《智能功人的风范》中的"要想练好功，就凭五个字：信、诚、苦、专、灵"。对照我10年练功的历程，感到亲切。

我去年7l岁，1987年始练智能功，至今已10个年头，回头看这10年走过的练功路，基本没离开"信、诚、苦、专、灵"这五个字，所以虽颠簸坎坷，但却是成功的。 #

我走入智能功队伍是为了找寻一种瑜伽技巧。当年学了以后，只是当体育项目练，根本就没有气功意识。这样练了近两年，既没添病也没有显效。这段时间虽练智能功。却不能说是信智能功，对智能功还没认识，也不明白智能功的本质和特性。 #

1992年下半年，多年平稳的高血糖病恶变了，重度的肾脏痛也开始活动上去，好了多年的关节炎也发作了。这时闪出了"练功倒练出毛病来了"的思想。但我没这样认定，而是求教于智能功的同道、老师。又学习了庞老师的书，对混元气的性质、意识的作用和气冲病变等懂了一些，也找出了"练功和意识相悖"的主要毛病，进而改进了练功方式，并学用混元气给自己治病。于是这种病都不药而愈。这时才明白：懂和不懂、信和不信是直接影响练功疗效的。

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至此，"信"似乎解决了华夏智能气功，虽然并没真正解决。后来的实践证明，只有达到"诚"，能够巩固"信"。 #

华夏智能气功 #

1992年底，我订阅了《智能气功科学》杂志，学习了里面的一些文章。非常是庞老师的一些讲话，对"混元论"、"意识论"、"道德论"、"组场"等理论，有了初步认识。最为重要的是，明白了智能气功科学事业与共产主义事业的关系，所以作为一名退出工作岗位的老***员，认为涉足智能气功事业是顺理成章的事，智能气功可以与我相随终身，这时我才全身心地投入学练智能功。1994年智能气功系列教材出版后，我如饥似渴地阅读，并开始练撑臂和蹲墙。除正常练功外，每晚还撑臂30分钟，蹲墙200下。因为加大了练功，气冲病变也频繁上去了。1995年，一些老病被冲下来了，这对我来说又是一次考验，也是对"诚"的历练。我根据庞老师"不要理它"的要求，只练功不服药华夏智能气功，7次气冲病变全都通过蹲墙充足正气，化散了癌症。正如庞老师所说的"功是用时间和力量把它攻破的，即古人所说'工夫者，克功也'"，我对勤奋练功也有了更深刻的理解。1996年我加强了练功硬度，晨练3个小时，晚上蹲墙500下，半夜撑臂1个小时，但气冲病变仍不断，非常是蹲墙起立时头痛厉害，不能立刻深蹲，但我仍坚持练功，不服药。1996年l0月11日练蹲墙时，喘息忽然消失。我想，这样神奇的疗效也是一种"灵"吧。又如，1996年气冲食道病变4次，每次都能用蹲墙功控制。通常蹲300下才能止住病症，但有时蹲1000下也没效，最多蹲到2000下才有效。在1996年12月出现20年前的重病症，即凌晨定时呕吐。丈夫怕我老病升格，动员我去就医，我坚持练功不投医。12月24日持续一年多的多痰现象连同凌晨定时感冒都忽然消失了，淌了一年的清鼻涕也越来越少。这其实又是"灵"的一种彰显。 #

"信"和"诚"都是认识问题，认识增强了，有了信心和诚意，还会勤奋练功去实现目标。练功"苦"是核心，在勤奋练功的过程中，定的时间是否能坚持；气冲病变反应时是否能照常练功，这种都是对"信"和"诚"的考验和历练，每一次考验之后，都是对"信"和"诚"的提升和肯定。同时勤奋练功过程中没有"专"作保证，也是收不到良好疗效的。"专"就是毅力、定力，"专"的思想牢靠，勤奋练功才能持之以恒。为了"专"，我坚持做到气功生活化：骑单车、吃饭、喝水、洗脸、养花等都与混元气结合；练功时间固定化：每晚晨练3小时10分钟，早上蹲墙结合三田开合聚气2小时10分钟，白天撑臂、抻气、马步庄1小时50分钟，酉时功每次练3个小时，这都是雷打不动的。

"信、诚、苦、专、灵"这五个字我是在解决自身问题的过程中自然感受到的，且已收到丰硕成果：一是身体素养有了质的变化。几种几六年的老病消失了，治病观念更新了，有病时不找医生找混元气，新生的病一旦出现一练功能够好。二是体内气机有了很大变化。现今闭上眼就步入气功态，已能感受到气的聚散变化受意念控制。练"直角呼吸"、"三元归一"、"赤龙搅海"等都有显著觉得，且能以此调整身体的不适。三是提升了练功层次。过去肢体动作没气感，有些难度大的动作做不到位。现今肢体的动作都有气感，不到位的动作也都到位或接近到住。四是提升了调病能力。两例接骨都顺利成功，对关节的病基本上手到病除。五是能用混元气搞一些小应用，如让蝴蝶兰叶子长宽，让摔坏的闹铃正常等。六是加深了对智能气功理论学习的认识。勤奋练功引起了身体气机的多种变化，自己不懂就去翻书，瞧瞧庞老师是如何说的。再说，庞老师的理论是他在超常状态下对实践的总结，我们在常态下虽然学习了也很难理解，只有带着练功中遇见的问题不断学习，加上勤奋实践，能够理解得更深些。 #

我感受五个字"苦"是核心，是庞老师教给我们的精髓。今后，我要加倍珍视，勤奋练功，永不懈惰。